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辣椒2020/3/18 1:40:25 |
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孕妇可以吃辣椒吗？
其实，孕妇怀孕期间是可以吃辣椒的，只是需要注意量的把握。对于习惯于吃辣椒的孕妇来说，孕期里让她们一点都不吃辣椒可能是做不到的，毕竟这是一个人的口味喜好，突然改变也是很难的。再说了怀孕只是一种生理特殊现象，并不是生病或者其他的，所以，没有必要强迫自己改变喜好。
对于孕妇吃辣椒，我们有一些好的建议，因为辣椒中有辣椒素，孕妇吃得太多、太辣对自身和胎儿都是不利的，所以，建议孕妈咪在选购辣椒时，可以买一些不是那么辣的辣椒来吃，比如：柿子椒、灯笼椒、彩椒等，它们相对于指天椒和小米椒来说，还是不算辣的。对于孕妇吃得太辣的坏处，我们一定要提前了解了解，不要因为自己的贪嘴而害了自己和宝宝哦。
辣椒具有温中散热，开胃消食的功能，它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，许多人很喜欢食用，尤其是南方人。其实这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。
有一位孕妈妈说：我才生完小孩，我怀我家宝宝的时候就只吃辣椒，还用辣椒拌饭吃，什么菜都要吃辣的，水果也只吃西瓜，现在我家宝宝三个月了，皮肤很好，其实辣椒里面含的维生素比较多，可以吃的，怀孕的时候本来就没什么胃口，不要强迫自己吃什么，要知道强迫自己吃不爱吃的东西，到最后会让你肚子里的宝宝营养不良，因为你吃不下东西，肚子里的宝宝就吸收不到营养，事业孩子生出来体质就不好，以后就很难带，事业现在想吃什么就吃什么，想在吃就怎么吃，一切为了孩子
有医学根据的饮食禁忌
孕妇吃辣椒孩子皮肤不好吗
其实一般情况下在孕期吃少量的辣椒是可以的，并不会对胎儿的皮肤造成不良的影响，而且有些孕妈妈由于在孕早期会有较为强烈的早孕反应，从而会有食欲不佳的症状，这时吃一些辣椒反而能够增进食欲，改善孕妇的口味，所以适当的吃一些辣椒还是有好处的。
但是孕妇要注意辣椒虽然可以吃，必须以适度的原则，因为辣椒本身就属于辛辣食品，不节制的食用会导致孕妇的胃肠功能紊乱，尤其是在怀孕的中后期增大的子宫本身就会压迫到孕妇的消化道，导致排便不畅的现象，再加上辣椒的食用就会导致孕妇便秘甚至痔疮的症状，严重的情况下孕妇还会因为排便用力引起血压升高，对胎儿的生长发育也会造成危害。
