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快又2020/3/18 1:40:25 |
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母乳喂养虽好但是断奶确是一件难事，有些断奶方法不科学，孩子难受自己更难受，断奶之路的辛酸苦楚，只有真正经历过的人才懂。
断奶对于妈妈和小宝宝而言，都需要做足充分的准备工作。然而，断奶是每个母乳宝宝都需要经历的痛苦时期，对于妈妈来讲同样也非常记忆犹新，让人无法忘却这其中的痛苦。
怎么断奶最快又不痛苦
如何让卵泡长得快又好
1、适当运动锻炼：女性适当的运动锻炼，可以提升她们的身体体质，为卵泡的生长发育提供良好的生理环境。为了让自己的卵泡长得快又好，不防给自己制定一个长期的健身计划，每天晨起跑跑步，晚饭后练练瑜珈，只要是能让自己长期坚持下来的运动都是可以的。
2、保持良好的情绪：女性情绪的调节非常重要，这关系到内分泌的平衡与否，如果长期处于高度紧张，或情绪不佳的状态，体内的内分泌系统会被打乱，这样不利于卵泡的发育成长哦。
想要怀孕，除了保证夫妻双方的身体健康以外，精子和卵子的质量是影响是否能怀孕和胎儿能不能稳定的重中之重。
当然如果自身卵泡发育不良的话，就会出现发卵泡发育不成熟、发育不圆、卵泡发育成熟但不破裂无法排卵等。
这些情况都会影响女性正常的受孕情况。而导致这些疾病的发生，往往跟许多因素有关，比如过度减肥节食，压力过大，生活不规律，多囊卵巢等。
第一种方法：麦芽茶~麦芽有很好的回奶功效，利用麦芽做茶能够有效回奶！那应该怎样做呢？
选择生麦芽120g，取一半炒熟，然后将炒熟的麦芽和生麦芽放在一起，然后浸泡30分钟。开大火煮沸，等水开以后，小火慢熬20分钟。关火放凉即可！宝妈在准备断奶以后，就可以开始服用了。在服用的时候就不能够给宝宝喂奶了！坚持服用5天以上，就能够有效回奶，减少宝妈的痛苦！
第二种方法：麦芽山楂茶~麦芽有很好的回奶功效，而山楂有很好的收缩子宫的功效，能够促进子宫的收缩，帮助宝妈的恢复！
