缺钾

孕妇缺钾怎么补

1.毛豆炒肉末

做法：将新鲜猪肉洗净，再用刀将猪肉剁成肉末放入碗中，以此将适量的酱油、食盐、淀粉和橄榄油倒入碗中，与肉末充分的搅拌备用；然后将毛豆洗净后范放入开水中焯水捞出，锅中倒热油先将蒜蓉炒香倒入肉末炒至变色，接着倒入毛豆翻炒，起锅前加入食盐即可。

  孕妇   缺钾   食物

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宝宝缺钾的症状

人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol /L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。

1、当体内缺钾时，会造成宝宝全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致宝宝的呼吸肌麻痹死亡。

  也会   先天   遗传

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宝宝的天性爱哭爱闹爱笑爱玩，感觉小孩子永远都是精力充沛的，永远都没有累的时候，往往孩子这样家长才会放心，认为孩子是健康的。

但是如果你突然发现孩子没精神了，不闹了，也不动了，还不愿意吃东西了。这时家长就要多加注意，可能你的孩子就缺钾了。当然这些症状也可能是生病感冒，但是如果孩子长期性这样那么家长一定要有意识的带孩子去医院检查看是否是缺钾。

孩子缺钾的症状

  缺钾   症状   危害

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所以，对于缺钾的人而言，即早的补充钾元素是一个非常重要的事情。然而生活中补钾的方法是比较多的，其中比较受到人们喜爱的则是通过饮食补充的食疗方法，那么你知道缺钾吃什么补的最快，含钾高的食物又有哪些吗？

缺钾吃什么补的最快 含钾高的食物有哪些？

含钾高的食物有哪些

  食物   有哪些   吃什么

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