低热量水果有哪些?
1、番茄(20大卡/100克):番茄是低热量水果,番茄中有丰富的果胶,多吃番茄可以刺激胃液分泌,让人产生饱腹感,而且它还能吸附体内多余的脂肪让人瘦下来。
2、草莓(32大卡/100克):草莓的热量也比较低仅次于番茄,草莓中含有褁胶、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等物质,有减肥刮脂的特效。
水果 低热量 有哪些