孕妇适当吃海鲜对胎儿和自己都非常多的好处，比如因为海鲜的脂肪酸很多，它可以预防孕妇血液的凝固，从而降低孕妇身体胆固醇的含量，关键海鲜含有丰富的蛋白质，对胎儿相当有好处。
还有很重要的一点，海鲜中含有的矿物质很多，可以补充孕妇平时在蔬菜或者其它饮食中补充不到的营养。所以适当的吃点海鲜有很好的。
海鲜浓汤的做法窍门
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