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六种2020/2/3 星期一 23:46:20 |
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所以，在怀孕之后，注意自己的饮食是孕妈妈你需要做的首要“任务”。孕妇吃什么食物对胎儿好？在怀孕期间，你需要摄入蛋白质和钙，以帮助宝宝的组织和骨骼发育。另外你还需要额外补充叶酸，以预防宝宝出生缺陷，以及补充更多的铁，帮助血红细胞携带氧气给你的宝宝。
以下这些超级食物是怀孕期间必不可少的：
全谷类
网友花花草草：人人都说验孕棒出现两根红杠才表示怀孕，所以，当我在月经推迟14天用早孕试纸测试的时发现一条杠，想也没想就跑健身房去了，晚上还和朋友喝酒发疯。结果，半个月之后月经还是没有来，不得已到医院做检查才发现，原来自己已经怀上了。上次自己做的早孕测试，是试纸出问题不准确惹的祸。
虽说这验孕棒是一种准确率比较高的测试工具，而它也主要是通过女性的尿液测试是否怀孕的，但是现实中也有不少的朋友用验孕棒测试失败的，那么，为什么用验孕棒会不准呢？
关于这个问题，我们特意总结出了验孕棒不准的六种情况，具体是哪六种情况会出错，赶快一起来看看。
很多男人把桑拿当放松的必选内容。其实睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2 度才能正常工作。经常桑拿使睾丸升高温度，它的代谢功能会出现障碍，雄性激素分泌量严重下降，精子数量也会随之减少。
健康纠错：
1、淋浴为主。男人不适合经常洗泡泡浴，最好以淋浴为主。如果泡浴，水温最好低一些，泡的时间也短一点。广西中医药大学附属瑞康医院男科李群生
1、牡蛎
牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。
2、麦芽油
1、肠套迭
当小肠远端被套入小肠近端的管腔里，就会发生肠套迭现象。这种现象最容易发生在1岁以内的小儿中，特别是天气寒冷时。一旦发生肠套迭，小儿除了剧烈腹痛和哭闹外，还会伴有呕吐和低烧症状。
2、疝气
1、某些家务活
孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。孕早期，做做家务，身体还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要特别注意所做家务的种类和时间。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。
如果你准备好了要当个妈妈，那么请“嘴下留心”，否则踩到雷区那就难 “中招”了。
包治百病的胡萝卜居然有避孕功效？
@雯雯520：我很喜欢吃胡萝卜的，前几天在公司吃饭的时候同事无意说胡萝卜吃多了是避孕的，不会是真的吧？我和老公都计划半年要孩子了，可到现在都没有怀上，不会这么巧吧？
当人体发烧时，身体会一直处于高温状态，许多家长不愿意给宝宝退烧药吃，她们就会用一些物理降温的方法来给孩子降降温，然而，这些物理降温法根本就是治标不治本的，要不了多一会儿，孩子的体温就又上去了。关于孩子生病发烧的退烧方法，现在给大家分享六种退烧的好方法，妈妈们速速学习起来。
六种退烧的好方法：
1、某些家务活
孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。孕早期，做做家务，身体还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要特别注意所做家务的种类和时间。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时，要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。
一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应；全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
