孕妇也是可以吃牛油果的。对胎儿来说，牛油果中含有丰富的叶酸，能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，对孕妇来说，能够预防癌症和心脏病。总的来说，牛油果对胎儿和孕妇都有好处。
但是不少人很疑惑牛油果该怎么吃，牛油果的吃法有很多，下文中会给大家详细介绍；牛油果一定要等到它成熟了才能吃，这就涉及到如何辨别牛油果的成熟度，别着急，我们来看看：
牛油果怎么吃
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