因为在孕期，孕妈妈和宝宝都要吸收营养，所以孕妈妈是非常容易缺钙。而且，孕期缺钙有很多的坏处，不仅会造成胎儿营养不良，而且会造成孕妈小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等。
所以，一直以来我们都在强调，希望咱们的孕妈妈能够补钙。
当然，还是那句老话：药补不如食补，对于孕期补钙的最佳方式，咱们的还是推荐孕妈妈从饮食方面入手。
补钙 食谱 六道
