芋头

孕晚期食谱——小芋头烧鸡翅

芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用。

准备食材：芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。

  芋头   烧鸡   食谱

---

芋头的营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。但是孕妇在孕期都是比较敏感的，所以在吃之前都会不由自主的问，孕妇可以吃芋头吗，孕妇能吃芋头吗？

芋头的营养价值

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作。芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。

  芋头   孕妇   食谱

---

事实上，芋头的营养价值很丰富，它所含的微量元素能够增强人体免疫力，并且芋头富含纤维素，可以帮助调理肠胃，有效缓解人体便秘的功能。

那么，孕妇怀孕期间最容易便秘了，孕妇能吃芋头吗？本文马上为你揭晓，关于孕妇吃芋头的宜忌，处理芋头皮后手痒的方法。

孕妇能吃芋头吗

  芋头   孕妇   能吃

---

民间有句老话，“一天一个芋头，活到九十九”的说法，可以看得出芋头的功效与作用还是蛮高的。芋头的烹饪方法有很多，人们最常吃的红烧芋头，剁椒芋头，芋头鱼头煲，酱香芋头，水煮芋头这些都是最为常见的吃法。那么，对于准孕妇而言，在怀孕期间孕妇可以吃芋头吗？孕妇吃芋头的好处有哪些呢？

孕妇可以吃芋头吗

孕妇可以吃芋头吗？

  芋头   孕妇   看完

---