女性更年期心理疏导
1.保持乐观的性格
更年期的女性内心通常都会比较容易敏感、多疑、烦躁等，导致每天都是郁郁寡欢，心情沮丧。因此，女性朋友在更年期要注重培养自己的的情操，保持乐观的性格，要注意陶冶情操，使心情舒畅，自觉地减轻负担，排除精神紧张、焦虑、猜疑等不良情绪干扰，努力培养兴趣爱好，保持身心健康。
更年期 疏导 心理
