孕妇食谱一日三餐怎么吃
晚餐的话,吃7份饱就够了,以免影响睡眠和消化。孕妇作为特殊人群,营养饮食自然不用多说,除了一日三餐以外,还需要在两餐之间加餐,才能获取充足的营养,满足胎儿发育的需要。孕妇一日三餐怎么吃呢?
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食谱 三餐 孕妇
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