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气血2020/3/18 1:38:28 |
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但是，由于女人身体偏寒，所以很多女性容易有气血不足的问题。气血不足不仅仅让女人的面容失色，更甚者，因为气血两虚很多想要孩子的女人始终是不能怀上宝宝。
所以，补气养血不仅是健康美丽所需，更是备孕之必修课。今天，我们就“药食同补”的理念，就“气虚”“血虚”两个方面，分开结合，详细解析一下补气养血的法子。
一、气虚
补气血的粥十五天见效
1.花生红枣粥
做法：准备一个煲锅，先用清水将红枣泡15分钟，然后将淘好的小米放入煲锅中加入适量的清水，用大火煮开后加入花生米和红枣用小火慢慢煲制，待粥粘稠后即可起锅。
那么，女人气血不足会不会不孕？相信这个问题对于女性而言，还是挺严重和重要的话题。对于育龄女性而言，如果不能顺利的怀上孩子，为丈夫传宗接代恐怕连自己这一关都过不去。
身边有许多小夫妻常年备孕却无果，是什么原因导致她们怀不上小孩呢？其实原因有很多，接下来，我们就一起来找找，关于女人气血不足会不会不孕的答案吧。
女人气血不足会不会不孕
那么，女人气血不足会不会不孕？相信这个问题对于女性而言，还是挺严重和重要的话题。对于育龄女性而言，如果不能顺利的怀上孩子，为丈夫传宗接代恐怕连自己这一关都过不去。
身边有许多小夫妻常年备孕却无果，是什么原因导致她们怀不上小孩呢？其实原因有很多，接下来，我们就一起来找找，关于女人气血不足会不会不孕的答案吧。
女人气血不足会不会不孕
甘蔗红枣桂圆甜汤含有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用。
准备食材：甘蔗适量、枣（干）5个、桂圆适量、冰糖1小把。
准备食材：甘蔗适量、枣（干）5个、桂圆适量、冰糖1小把。
荔枝红枣水
准备好荔枝、红枣、冰糖跟清水即可。可以去买干荔枝，也可以购买新鲜的荔枝，去皮去核后待用，红枣洗干净放入加好适量水煮开的锅中，然后再加入荔枝慢火熬煮大约20分钟，水沸之后再放入少许冰糖即可。
牛肉煎饼
说到补气血，药补和食补都是很不错的方法，备孕期的女性就会在受孕前努力调理身体时把药补和食补相结合是很不错的选择。那究竟哪些中药补气血效果好呢？
补气血的中药有哪些
1. 阿胶
补气血的食物有哪些
而气血不足的女性，面色发黄或者苍白，没有血色，精力欠佳，气短，而且血液循环不畅、常常手脚冰凉。气血差的女性应该多吃一些补气血的食物，这篇文章为大家介绍了5种补气血效果好的食物。
补气血的5种食物
