秋冬季

人体内的褪黑素和五羟色胺分泌失调，浓度不高，人就容易出现情绪与精神状态的紊乱。因为这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”。当它分泌多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，在血中的浓度降低，这两种能唤起细胞兴奋的激素减少，使得细胞兴奋性降低，变得不活跃，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫。

如果孕产妇以自我为中心、神经质、情绪不稳定、社交能力不良、姓格内向，再加上冬季本就是抑郁症高发的季节，那么发生孕产期抑郁的概率就会比较高。

孕妈咪冬季易疲劳该怎么办？

  秋冬季   产前   当心

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不过，由于天气原因，秋冬季节，孕妈妈是非常容易口干舌燥，总是想喝水。有孕妈妈就反映：即使是前一秒喝了水，但是没过一会儿又感觉口干了，这样让孕妈妈总是感觉不愉悦。其实，孕妈妈这样的情况是可以通过吃些食物来有效缓解。

至于到底孕妇口干舌燥吃什么好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇口干舌燥吃富含维生素B2的食物好

  口干舌燥   孕妇   缓解

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