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巧克力2020/2/6 21:04:37 |
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要知道，孕妇进食任何食物之前，都需要先考虑下这个食物吃进去会不会对胎儿造成影响，哪怕是有10%的不确定，都要调查清楚以后才能下口。那么，孕妇能吃巧克力吗？快来看看荷兰科学家是怎么详细解说的吧！
孕妇能吃巧克力吗？
孕妇能吃巧克力吗？
功效1：预防感冒
研究发现，巧克力可以有效的降低患感冒的几率。巧克力当中含有的可可碱，对于神经系统健康是非常的有益的，止咳功效甚至比一些感冒药还要好。
功效2：降低血压
芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。那么，孕期妇女多吃什么食物好？
怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。
1、怀孕初期（前3个月）。
如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位囊肿，这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血，如病变发生在卵巢上，每次月经期局部都有出血，使卵巢增大，形成内含陈旧性积血的囊肿，这种陈旧性血呈褐色，粘稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。
这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。巧克力囊肿可在宫腔镜的窥视下看到子宫内膜样组织，由于这种囊肿内潴留的陈旧血瘀如巧克力糊状的颜色，故称它为“巧克力囊肿”。
虽然这种病初起只见有小型囊肿，但拖延日久不去重视治疗，或坚持服药，则每次月经来潮前后腹痛剧烈，患者多因异位的子宫内膜组织，在卵巢激素的影响下，发生周期性充血、出血及剥脱等月经样变化，故又称它为“卵巢子宫内膜异位症”
孕妇吃巧克力畸形
现在市面上巧克力主要分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力、夹心巧克力这4大种类。纯正的巧克力主要成分是可可脂，含有的咖啡因微乎其微；但是普通的巧克力由于原料并不有优质、工艺也没那么出色就会残留很多咖啡因和其他杂质。而且巧克力中唯一的致畸性物质就是咖啡因，咖啡因会影响胎儿神经系统的发育，严重还会导致流产。
1.黑巧克力
孕妇吃巧克力畸形
现在市面上巧克力主要分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力、夹心巧克力这4大种类。纯正的巧克力主要成分是可可脂，含有的咖啡因微乎其微；但是普通的巧克力由于原料并不有优质、工艺也没那么出色就会残留很多咖啡因和其他杂质。而且巧克力中唯一的致畸性物质就是咖啡因，咖啡因会影响胎儿神经系统的发育，严重还会导致流产。
1.黑巧克力
那么到底在孕期，咱们孕妈妈的饮食禁忌有哪些呢？也就是孕妈妈在孕期有哪些食物是不能吃的呢？或者孕妈妈少吃的呢？另外网上流传的孕妈妈不可以吃巧克力是真的吗？
关于这些疑问，今天小编就带大家一起来了解一下。
孕妇可以吃巧克力吗
孕妇可以吃巧克力吗？
相信大家一定在各种渠道听说过，孕妇是不能吃巧克力的，因为有可能会导致流产，但其实这只是一个很小的概率啦！而且这个小概率也并不是指的是孕妇只要吃巧克力就有可能流产，而是指的孕妇在大吃特吃，吃了很过量的巧克力时，就有可能出现流产的情况，所以孕妇是可以吃巧克力的，但是一定要注意控制量，不能多吃，因为巧克力里面含有咖啡因，孕妇多吃就有可能引发流产，一般来说，孕妇每天摄取的咖啡因不能超过300毫克，而一块100克的巧克力里面就含有50毫克咖啡因，所以建议宝妈们每天摄取的巧克力数量应该不超过500克，否则就有引发流产的可能，低于这个量就不用过多的担心！
孕妇吃巧克力对宝宝的影响是什么？
研究表明：孕妇每天吃巧克力孩子更活泼
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。
科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究。首先从可可中分离出的巧克力脂肪?穴即可可脂?雪是由饱和脂肪酸?穴软脂酸和硬脂酸?雪、单不饱和脂肪酸以及其他少量?穴低于5%?雪脂肪酸组成。巧克力中除了合有脂肪和结构简单的糖之外，还富含大量的必需矿物质?熏尤其是美、铜、钾和锰。实际上还含有适量的锌和铁。
美国科研人员研究发现，吃少量的巧克力能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，因此对心脏有益。
美国加州大学研究人员研究发现，黑巧克力中含有类黄酮?熏它可减少血小板的黏性，即使吃少量的巧克力也同样对心脏有益。研究人员让l 8名健康成年人每人吃25克巧克力?熏 6小时后检测发现，这l 8人血液中类黄酮的浓度增加，他们血液中血小板凝结的时间比吃巧克力前延长许多。而此前的研究也发现同样的结果，但参加实验者吃的类黄酮或类黄酮萃取物的量是这次最新研究的4倍。
