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蛋白粉2020/2/6 21:04:15 |
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大多数人都知道蛋白粉适合于中老年人，当然它也适用于运动员、健身者，它还适用于婴幼儿、处于成长期的青少年。那么，蛋白粉什么时候吃最好，蛋白粉怎么吃才最健康呢？为了大家能够更深入的了解以上这些问题，下面，本文就围绕蛋白粉的吃法这一中心为大家仔细进行讲解。
蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17%左右，它是组成体内细胞、各种组织的材料，蛋白质作为生命的基础，它扮演着构筑生命大厦“砖块”的角色，约占人体重量的17%，人体的新陈代谢离不开蛋白质，它是人体不可缺少的重要营养素。好的蛋白质粉对其产地，提取技术是否是转基因等都有严格的要求。
蛋白粉什么时候吃最好
近日收到很多朋友的来电询问关于蛋白粉的功效与作用，为了更好的替朋友们解答这个问题，小编特意去查询了很多的资料，并且把这些资料给整理出来了，下面就一起来看下文章中对于蛋白粉的功效与作用的相关介绍，希望对朋友们有所帮助。
蛋白粉的功效与作用有哪些？
1.补充能量
汤臣倍建：相信大家对这个品牌一定有所了解吧，在保健品行业里面，这个品牌都是比较出名的，口碑也比较好，而汤臣倍健的蛋白粉里面，除了有丰富的蛋白质，里面还添加了丰富的维生素和矿物质，是一款非常好的保健品，宝妈们绝对不能错过了~
雅培：一说到雅培，大家第一反应应该就是雅培的奶粉了吧，我们都知道，在母婴产品中，雅培算是做的比较好的一个品牌了，但是大家不知道的是，雅培不仅是母婴产品的佼佼者，更是保健品行业里面的精英，在不断发展的过程中，雅培保健品的成绩也是相当的可观，特别是它的蛋白粉，在世界范围内都是处于一个领先的地位。而在蛋白粉十大品牌排行榜中，也有不逞多让的地位！
纽崔莱：纽崔莱是一款来自于美国的保健品，是集研发生产，以及销售为一体的经验模式，是比较安全健康的，而纽崔莱的叶酸在妈妈圈中的口碑也是非常好的，大家可以放心的选择！
1、蛋白质粉的营养价值
蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体对所有氨基酸都需要，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此，实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基酸。饮食中只要含有适宜数量和比例的必需氨基酸。
2、蛋白质粉的作用与功效
