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心情2020/2/6 星期四 21:02:18 |
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新加坡《联合早报》2月15日报道，新加坡一项研究显示，孕妇经常焦虑可能影响胎儿的脑部生长，还可能对孩子未来的情绪与智力发展造成长期影响。
参与研究的机构包括新加坡国大医学组织、新加坡科技研究局和竹脚妇幼医院，该研究耗时9年，1176名婴儿参与。研究显示，若母亲在怀孕时常焦虑，孩子的脑部皮质厚度会更薄，越薄对孩子的脑部发育影响越大。
新加坡国立大学生物医学工程系副教授仇安琪说：“孕妇应放松、保持心情愉快。若出现连续失眠、时常感觉沮丧等症状，应立即求助。尤其在怀孕末期，胎儿的脑部发育相当快，孕妇应特别留意自己的情绪。”
孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。
此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。
在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。
1、孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。
2、如果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。
3、孕妇心情不好的话，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育，严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。
1、孕妇的消极情绪会对下丘脑造成不良影响，这样子，宝宝出生后情绪容易不稳定，爱哭闹。
2、如果孕妇总是发脾气，或者心情郁闷，可能会令孕妈咪的血压升高，会出现阻碍胎盘血液循环，导致胎宝宝缺氧影响发育。
3、孕妇心情不好的话，可能会使胎儿大脑发育不良，甚至是导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化会引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育，严重的还可能会导致宝宝早产或死亡。特别在早孕时期，胎宝宝还不稳定，这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育，有可能使胎动过速、胎盘早剥。
第一招，帮助孕妈妈减轻孕吐反应
家人要积极采取有效措施帮助孕妈妈减轻早孕症状。比如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心，半小时后再起床;让孕妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜食，少量多餐为宜。其实，孕妈妈做深呼吸也可以缓解呕吐。
第二招，让孕妈妈远离异味
怀孕早期，如果孕妇的情绪不好，就会造成肾上腺皮质激素增高，有可能阻碍胎儿下颌骨的融合，造成腭裂、唇裂等畸形。怀孕3个月后，如果孕妇收到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激等，体内血管就会收缩，对胎儿的供血量也会相应减少，从而引起胎动增加。
当孕妇吵架时，有5%的胎儿心率加快，80%以上的胎儿胎动增加，胎动次数比平常增多3倍，最多时可达正常的10倍，婴儿往往身体功能失调，贴别是消化系统容易发生紊乱，易躁动不安，易受惊吓。
孕妇应心胸豁达，保持乐观而稳定的情绪，从而达到优生优育的目的，确保胎儿的健康生长。为使孕妇保持良好的心态，应该注意什么呢？
胎儿畸形：大家可别认为，心情不好只是影响自己，其实孕妇的心情与胎儿是息息相关的，甚至还有可能会导致胎儿的畸形，特别是在孕早期的时候，胎儿的各个基础器官都还在刚刚发育中，孕妇心情不好会引起体内的激素变化，从而让宝宝出现兔唇，腭裂等畸形症状！
容易导致流产或者早产：孕妇的心情不好，会影响宝宝的正常发育，体内的激素分泌不足会让子宫的发育也出现问题，从而出现子宫出血，早产，胎盘早剥等症状、一旦出现了这些症状，就很造成胎儿的流产，或者是早产的情况！
减少胎动：在孕后期的时候，宝宝的胎动就是和宝妈沟通的一个重要渠道，也是反应宝宝健康状态的一个很重要的参考数据！但是如果在怀孕的时候，宝妈们长期保持一个心情不好的状态，就会影响宝宝的胎动情况，会让宝宝的胎动急剧减少，没有办法反应宝宝的健康的状态，所以大家一定要注意了！
孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题……而且，怀孕之后，很多美味的东西不能吃，也不能跟以前一样乱蹦乱跳……总之，问题是接踵而来的。要孕妈咪的心情一直保持愉快那得多困难啊！
所以我们说，孕妇有时候心情不好是正常的。不过，孕妈妈们自己要学会调节自己的心情。因为自己的情绪可是会影响肚子里宝宝的发育的呢！而且，抑郁症什么的很会趁虚而入，孕妈妈们得注意提防着抑郁症！
由于孕妇心情的好与坏直接关系到胎儿的生长发育，所以，保持愉快的心情对于任何一个孕妈来说，都极为重要。孕妇心情不好怎么办，孕妇心情不好时该怎么调节呢？
怎样能控制孕期情绪波动?
情绪波动是你怀孕经历中的一部分，怀孕早期心情不好并不奇怪。如果你正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。
但对于十月怀胎的孕妈妈来说，哭泣是伤害胎儿的一把“利器”。据专家研究发现，孕妇经常哭泣易出现以下五大危害：
1、孕妇哭会导致胎儿畸形
临床观察发现，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情，由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。
