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二手2020/2/6 星期四 20:58:42 |
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1.吃胡萝卜。胡萝卜中富含胡萝卜素,人体血液中胡萝卜素含量多的人群，肺功能的退化程度明显比含量少的人小，同理经常抽烟和吸入二手烟的人群，在摄入了足量的胡萝卜素以及维生素E的情况下,肺功能的退化也会变慢，胡萝卜还可以护肤防癌。
2.吃梨子清肺。众所周知，梨的一大功效就是清肺，常吃梨子可以为人体补充葡萄糖和微量元素碘,同时梨能给孕妇提供更多的钾离子和纤维素，不仅能预防孕期便秘的发生，还能够促进人体毒素的排出，所以梨十分适合经常吸入二手烟的孕妇食用。
3.从中医角度讲，白色入肺。所以，吸入二手烟的孕妇还可以多吃些像银耳、白果、芝麻之类的白色食物。
开窗或者是更换环境：环境对孕妇以及胎儿的影响是非常大的，所以我们建议孕妇尽量不要去那种很多人的公共场合，如果在必要的情况下吸二手烟，孕妇可以选择开窗通风，或者是更换一个环境！既然我们不能强制的制止别人吸烟，那么我们就需要改变自己了！别去那种烟雾缭绕的地方，尽量避开吸二手烟的环境，这样才能够尽量的减少二手烟对自己以及对孩子的影响！
多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜里面含有丰富的维生素，这种维生素对孩子的生长发育是非常有好处的，二手烟中的尼古丁会对孩子的生长发育造成一些影响，这些维生素则能够很好的减少尼古丁对胎儿的影响！所以孕妇在不得不吸二手烟的情况之下，可以多吃一些水果和蔬菜来帮助缓解症状，避免给孩子带来一些不好的影响！
随身携带便携式负氧离子机：二手烟对空气的影响是非常大的，而现在的科学技术是非常发达的，这种随身携带的便携式负氧离子机就能够很好的净化空气，帮助减少二手烟对胎儿的影响！所以孕妇在不得不处在二手烟环境之下，可以随身携带便携式负氧离子机！净化空气，减少影响！
但小编要告诉给位，其实与吸二手烟相比较，吸一手烟的人的危害要大得多。尤其是对于孕妇而言，二手烟基本上很有可能会导致胎儿畸形或者流产……
那么，二手烟对孕妇有哪些危害呢？我们一起来看看~~
二手烟对孕妇的危害
据调查发现，长期处在被动吸烟的环境下长大的孩子，他们会对生活和周边的人产生极大的消极心理，很容易产生对社会，对他人的不良情绪心理。
下面就让小编来带你走进二手烟的相关信息，来了解二手烟对孕妇的危害到底有多大，对胎儿宝宝的危害到底有多大。
二手烟对孕妇的危害有多大
1.孕期致癌
有很多孕妇孕期经常会因各种各样的原因处在二手烟的环境中。二手烟所含的有害物质中可致癌的就有69种之多,这些物质如果被经常吸入体内，足可引起体内某些基因的突变，进而使人体的原本平衡的生长控制机制失去平衡，最后的结果就是恶性肿瘤的发生。
2.妊娠合并症
1、孕妇怀孕期间必须请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。实在没有办法避免有人抽烟的场合，孕妇要坐在空气相对流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。
2、孕妇不但自己不能吸烟，也应该回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。另外，尽量不要去公共场所，因为并非所有人都能做到自觉。
3、在自己的生活和工作环境中放一些空气净化设备，人工制造有氧空气。
1、孕妇怀孕期间必须请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。实在没有办法避免有人抽烟的场合，孕妇要坐在空气相对流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。
2、孕妇不但自己不能吸烟，也应该回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。另外，尽量不要去公共场所，因为并非所有人都能做到自觉。
3、在自己的生活和工作环境中放一些空气净化设备，人工制造有氧空气。
1.怀有身孕的人应该尽量避免去人多且杂的公共场所，除了空气不好外，孕妇还容易感染病毒，吸入二手烟也再所难免。
2.如果办公室有同事吸烟，应该友好地劝说，请他换个地方抽烟。
3.随身携带便携式负氧离子机。如果必须处于二手烟环境下，可以使用。
1.胎儿猝死
孕妇如果长时间处在二手烟的环境中，除了自身机能遭受严重影响外，同时还有导致婴儿猝死综合征和出生低重儿的可能。除此之外还会因此增加胎儿早产、新生儿神经管畸形还有唇腭裂的几率，甚至胎死腹中。
2.胎儿发育不良、胎儿畸形
1.胎儿猝死
孕妇如果长时间处在二手烟的环境中，除了自身机能遭受严重影响外，同时还有导致婴儿猝死综合征和出生低重儿的可能。除此之外还会因此增加胎儿早产、新生儿神经管畸形还有唇腭裂的几率，甚至胎死腹中。
2.胎儿发育不良、胎儿畸形
