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杨梅2020/2/6 星期四 20:57:30 |
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并且杨梅富含纤维素，矿质元素，而且它还有促进血红蛋白形成的功效。然而，孕早期的孕妇呕吐特别厉害，最想要吃点酸甜可口的水果压压吐了。那么，孕妇可以吃杨梅吗？孕妇吃杨梅的好处有哪些呢？相信有太多的朋友想了解，下面，我们就一起在下文中寻找答案吧！
孕妇可以吃杨梅吗？
孕妇可以吃杨梅吗？
我们都知道，怀孕的准妈妈处于孕育的特殊时期，属于重点保护对象，任何对孕妈自己和胎儿宝宝有影响的食物和运动，都是要引起重视的问题。
下面，就让我们一起来看一看孕妇吃杨梅的一些相关信息，只有掌握了这些，孕妈们才能安心地享用美食哦！
孕妇能吃杨梅吗？
今天我们来说说杨梅，杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能，是深受人们喜爱的夏季水果。
孕妇可以吃杨梅吗、吃多了杨梅会怎样、孕妇吃水果有什么禁忌。
揭秘孕妇可以吃杨梅吗
原料：杨梅500克
调料：白糖100克
特点：甘甜略酸
因为孕妈妈在怀孕要忌口很多东西，所以在面对自己想要吃的一些东西时候，难免都是问一下自己可不可以吃这些，对于孕妈妈们想要问的关于孕妇可以吃杨梅吗这个问题，接下来就随着小编一起来看下文章中是怎么解释的吧。
孕妇可以吃杨梅吗？听听看这些孕妈妈怎么说：
@昊昊的妈咪：我怀孕的时候刚好是杨梅熟了的季节，我是浙江的，自己家里面也有种一些，我也是吃了一些的，只是没有吃多少，少吃一点还是可以的。
因为孕妈妈在怀孕要忌口很多东西，所以在面对自己想要吃的一些东西时候，难免都是问一下自己可不可以吃这些，对于孕妈妈们想要问的关于孕妇可以吃杨梅吗这个问题，接下来就随着小编一起来看下文章中是怎么解释的吧。
孕妇可以吃杨梅吗？听听看这些孕妈妈怎么说：
@昊昊的妈咪：我怀孕的时候刚好是杨梅熟了的季节，我是浙江的，自己家里面也有种一些，我也是吃了一些的，只是没有吃多少，少吃一点还是可以的。
不过据称吃杨梅有很多好处，因为杨梅的营养价值较高，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。
这酸甜的杨梅，还是孕妇的最爱（大多数女人在怀孕之后都比较偏爱带酸味的食物）。只是孕妇是个特殊人群，对于进食的食物最好先了解其对胎儿有没有影响。杨梅是否适合孕妇食用，还得先了解其攻效与作用。
杨梅的作用与功效
因为杨梅上市的最佳时节很多，一般集中在五六月份这段时间。并且杨梅不耐储存，在运输过程中保存不当的话极容易烂。而孕妇在购买杨梅的时候一定要注意杨梅的新鲜程度。只有吃到了新鲜的杨梅才有营养价值，否则坏了的杨梅不仅易造成拉肚子，而且对胎儿的发育也不好。
要选择干干净净的杨梅
杨梅的果肉直接裸露在外，吃之前清洗的原则是用淡盐水浸泡十分钟后再吃，这样隐藏在里面看不见的小虫子才会被清洗出来。
禁忌：
1、忌与生葱、鸭肉同食。
2、溃疡病患者慎食。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分。显着的是，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
1、降血脂。
