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橙子2020/2/6 星期四 20:57:28 |
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1、橙子中含量丰富的维生素C、P，橙子几乎已经成为维生素C的代名词，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
2、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
盐蒸橙子适合什么咳嗽
盐蒸橙子之所以可以止咳，是因为盐有杀菌的作用，橙子果肉中含有可以止咳平喘就的那可汀和橙皮油，这两种成分在中医理论上是有止咳效果的，并且对身体没有副作用。但是那可汀和橙皮油也不是万能的，并不是宝宝所有类型的咳嗽都可以吃盐蒸橙子。
宝宝咳嗽依据病原不同可以分为热咳和寒咳，热咳包括风热感冒引起的咳嗽、肺火或肝火旺盛导致的咳嗽、咽喉发炎引起的咳嗽；而寒咳包括风寒感冒引起的咳嗽、身体湿气重受风引起的咳嗽、痰多肾虚引起的咳嗽。橙子本身是性质微寒凉的水果，搭配盐之后性质寒凉，只对宝宝热咳是有一定治疗舒缓作用的，对于寒咳却无能为力，甚至有雪上加霜之嫌。
原料：鸡胸肉300克，橙子1个，蒜蓉、姜蓉、橙皮蓉适量，盐、糖、橙汁、胡椒粉、鸡粉、太白粉适量。
做法：
1、把鸡肉切成柳，加入盐，胡椒粉`太白粉和1/2个鸡蛋腌10分钟。
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。
2、预防妊娠高血压
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。
2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。
3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
据许多过来的妈妈反应怀孕是可以橙子的，橙子味道酸酸甜甜的，即有开胃下气的功效，还有提高食欲，生津止渴的作用。如果孕期里食欲不好，胃口不佳，孕吐比较厉害的孕妇都可以吃橙子来进行缓解。橙子的营养丰富几乎老少皆宜，孕妇吃橙子对自身和胎儿宝宝都有好处，比如：可以预防妊娠高血压；可以缓解孕期便秘；可以缓解孕吐、治疗感冒；最重要的是孕期吃橙子能够帮助胎儿智力发展。
虽然孕妇吃橙子有这么多的好处，但是孕妇最好不要吃过多的橙子，一次性吃太多就会出现上面小表妹的现象嘴里直冒酸，孕妈妈一天之内吃一个中等个大的橙子为宜，而且吃了橙子之后最好与其他食物间隔一段时间，这样更有利于消化吸收，不会给肠胃带来负担。
网友评论：孕妇可以吃橙子吗？
橙子和桔子不但长得有点相似，就连营养价值也差不多，都是富含有维生素C较为丰富的水果。
在十月怀胎期间，医生都会建议孕妇不能只吃肉食，也要多吃含丰富维生素的蔬菜与水果。但对于孕妇这种特殊人群而言，凡事都要先弄清楚进食食物的功效与作用，是否适合孕妇适用等相关知识。
孕妇能吃橙子吗？小编个人觉得，在回答孕妇可不可以（能不能）吃橙子之前，我们应该先去详细的了解一下橙子营养价值，橙子的功效与作用。
有人说在孕期的时候多吃橙子会让宝宝的皮肤变白？这是真的吗？橙子是孕妇比较喜欢的水果，不仅口感鲜美，而且还有充足的水分，能够及时补充孕期所缺的水分，但是橙子能够让出生的宝宝皮肤变得更白，也许只要看完了这篇文章你才知道结果。
孕妇吃橙子宝宝会白吗
我们都知道橙子里面含有丰富的维生素C，而维生素C是对我们皮肤比较好的营养物质，它能够起到抑制黑色素的作用，减少我们身体当中的色素沉淀的问题，达到美白的效果；
有人说在孕期的时候多吃橙子会让宝宝的皮肤变白？这是真的吗？橙子是孕妇比较喜欢的水果，不仅口感鲜美，而且还有充足的水分，能够及时补充孕期所缺的水分，但是橙子能够让出生的宝宝皮肤变得更白，也许只要看完了这篇文章你才知道结果。
孕妇吃橙子宝宝会白吗
我们都知道橙子里面含有丰富的维生素C，而维生素C是对我们皮肤比较好的营养物质，它能够起到抑制黑色素的作用，减少我们身体当中的色素沉淀的问题，达到美白的效果；
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孕妇吃橙子宝宝会白吗
我们都知道橙子里面含有丰富的维生素C，而维生素C是对我们皮肤比较好的营养物质，它能够起到抑制黑色素的作用，减少我们身体当中的色素沉淀的问题，达到美白的效果；
