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出游2020/2/3 星期一 23:50:19 |
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2、住宿条件：进行长途旅行时要尽量选择周围有医院的星级宾馆，而且宾馆的卫生条件一定要有保障；如果是短途出游的话，可选择回家。
3、饮食准备：孕妈妈的营养需求量比较大，常感到饥饿，所以在旅行前，家人或者孕妈妈自己一定要给随身携带的包里放些饱肚子的小点心之类，也可以带一小袋营养全面的奶粉，另外要注意别忘记带点水。
4、预防疾病：要积极地防止感冒发热、腹泻脱水等病症地发生。出游前要根据目的地的气候变化，带足衣服以便需要时能及时地增减衣物，防止着凉。此外在旅途中应做到卫生饮食，饭前便后要及时洗手，避免摄入不洁食物或生冷食物，尤其不要选择去车站、码头上的小摊点进食。
不过，小编要提醒各位妈妈，虽然我们建议大家孕期适当旅行，因为这对孕妈和宝宝都有一定的好处。
但是，各位孕妈妈要注意，即使是你没有晕机之类的情况，但是搭飞机这件事对孕妈来说还是还是有一定的危害的哦~以下这些注意事项，孕妈要看好咯。
过安检防辐射
外出旅行固然是好事，只是对于身怀六甲的孕妇来说，出门之前一定要比常人准备更多用品及预防有可能发生的突发事件。
准妈妈的孕期分孕早期、孕中期和孕晚期，其中最适宜出行的是孕中期的准妈妈。因为怀孕初期，胎盘尚未形成，胎儿尚处于不稳定状态中。而且，大多数准妈妈在孕早期都感到非常疲倦、孕吐明显。
怀孕中期16到28周，可算是旅行相对安全的时期，流产的危险性会很低，通常早上不适亦已消失。到了孕晚期，特别是36周以上的，最好就不要外出了，因为这时随时有生产的可能。
由于宝宝抵抗力较差，平时出远门的机会也并不多。所以在外出之时有可能会出现突然不适等症状，如：水土不服、晕车、发烧、过敏.....等问题。为了预防万一，出行之前把一些日常药品准备齐全则定是有备无患。
带着宝宝出远门，该准备些什么药品呢？小编整理了一篇带宝宝出游必备药品清单，供各位麻麻作个参考：
晕车药：如苯海拉明（年龄小的宝宝）、乘晕宁（学龄儿童）
