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健脑2020/2/3 星期一 23:49:42 |
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健脑知识
假日后综合症的自我按摩法健脑操
助胎儿健脑益智的最佳孕期小零食
下面为大家介绍适合孕妇使用得一些坚果吧：
花生
中富含30%左右的植物蛋白，营养价值堪比鸡蛋、瘦肉和牛奶。与动物蛋白相比，这些植物蛋白更易被人体吸收，同时，花生还有养血、补血的功效，孕妇营养消耗较高，适宜生吃或者煲汤用。
