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打鼾2020/2/3 星期一 23:49:42 |
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每周至少大声打鼾两次的儿童很可能行为不端
“打鼾可以解释与呼吸困难和睡眠不好的关系。”来自辛辛那提的神经心理学家迪恩·毕比说。他领导了首次调查学前儿童打鼾的持久性和行为习惯的研究。大约有10%的儿童会有持久而大声打鼾的症状。该研究刊登在在线医学期刊《少儿科》上。有249名儿童的母亲接受了对她们孩子睡眠和行为的提问。
研究发现：在年龄2至3岁的儿童中，那些每周至少大声打鼾2次的儿童有更多的行为问题，包括多动症、注意力不集中以及精神压抑。
没有生过小孩的人听到小婴儿也会打鼾肯定会很惊讶，因为一般打鼾是属于大人的事，即便小孩子打鼾，很多家长也不会太过于在意，因为首先考虑的就是今天宝宝玩累了睡的比较熟或者认为是宝宝睡姿不规范导致的打鼾。
小宝出生打鼾是一种病吗
1、如果宝宝长期反复打鼾，还伴有呼吸暂停的情况那么就可能是儿童鼾症。相信很多家长对这个疾病都比较陌生，其实儿童鼾症又称睡眠呼吸暂停低通气综合征。90%的儿童鼾症是因为腺样体肥大引起的。
首先,从怀孕初期就要控制身体发胖。因肥胖是引起打鼾的重要原因之一，在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制.常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妇应常称量体重,每周增加0.5千克，到足月分娩前，总体增加9～11千克为宜。
其次,如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动。既可减肥，又有利于母婴健康，睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜，如果没有养成侧卧睡觉的习惯,可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，而自然地改为侧卧了，经过一段时间训练，就能养成侧卧睡觉的好习惯了，当然这个小球的大小要合适,软硬也要适中，以不伤及人体为原则.。
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制，采取左侧卧位睡眠姿势。
其实，打鼾实则是医学上所谓的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，情况比较严重者，是会对孕妇和肚子里的孩子产生危害，并影响孩子的正常发育。
打鼾可分为两大类：
第一类
