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大脑2020/2/3 星期一 23:49:05 |
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1、如果爸比妈咪是近亲，那么北鼻大脑发育可能会比较缓慢，而且出生之后也不会太机灵。
2、如果妈咪出门不撑伞，北鼻会受到紫外线刺激，这样也会影响北鼻的大脑发育。
3、妈咪叶酸、蛋白质补充不足，北鼻的大脑发育是不会正常的，反而会适当北鼻大脑发育迟缓。
1、如果爸比妈咪是近亲，那么北鼻大脑发育可能会比较缓慢，而且出生之后也不会太机灵。
2、如果妈咪出门不撑伞，北鼻会受到紫外线刺激，这样也会影响北鼻的大脑发育。
3、妈咪叶酸、蛋白质补充不足，北鼻的大脑发育是不会正常的，反而会适当北鼻大脑发育迟缓。
其实，怀孕期间的饮食禁忌有很多的，怎样的饮食即能起到补充营养需求，又能起到让宝宝变得聪明的作用呢？
下面就随我们一起来了解下吧！怀孕期间吃什么让胎儿宝宝变聪明，想生聪明宝宝的亲们赶紧看过来吧！相信我们的分享一定能帮助到你。
怀孕期间吃什么宝宝聪明
现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色
1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。同时妈妈应多了解孕期指导方面的知识，让宝宝和妈妈健康快乐成长。
首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则：
一、妈妈饮食要全面：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。这样对宝宝的大脑发育好。
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。同时妈妈应多了解孕期指导方面的知识，让宝宝和妈妈健康快乐成长。
首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则：
一、妈妈饮食要全面：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。这样对宝宝的大脑发育好。
坚果为胎儿大脑加油，干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。
核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。
第一个黄金时期：受孕以后的19天
受孕的19天正是受精卵发育成胎儿的黄金时间，这个时候我们及时的孩子补充营养，就能够给孩子打下一个坚实的基础！任何事情，基础都是非常重要的，而宝宝的大脑发育就像是修房子一样，如果基础够稳固，才能够树立起一座高楼大厦，而只有吧宝宝的大脑发育的基础建立稳固，宝宝的大脑才有了发展的空间，所以大家要足够的重视了！
第二个黄金时间：第2-3个月
第一个黄金时期：受孕以后的19天
受孕的19天正是受精卵发育成胎儿的黄金时间，这个时候我们及时的孩子补充营养，就能够给孩子打下一个坚实的基础！任何事情，基础都是非常重要的，而宝宝的大脑发育就像是修房子一样，如果基础够稳固，才能够树立起一座高楼大厦，而只有吧宝宝的大脑发育的基础建立稳固，宝宝的大脑才有了发展的空间，所以大家要足够的重视了！
第二个黄金时间：第2-3个月
