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大脑2020/2/3 星期一 23:49:05 |
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胎宝宝脑部发育的三个“高峰期”：
1、3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期。
2、4-5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹。
那么，在怀孕的时候孕妈吃哪些食物对孩子的大脑好？下面小编给各位孕妈推荐的食物都是经过育儿专家以及营养专家全面的研究，证明这些食物在孕期进补有利于胎儿的大脑发育，赶紧来看看天才儿童是怎样吃出来的。
怀孕吃什么对孩子大脑好
1.鸡蛋
1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。
2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。
3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。
1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。
2.紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。
3.芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。
1、柿子：健脑食物，据说每一百g新鲜柿子中，富含蛋白质0.4g，维生素B1 0.02毫g，维生素B20.01毫g，胡萝L素0.85毫g，维生素C 43毫g，钙147毫g，磷19毫g，铁0.8毫g。
2、板栗：板栗中富含蛋白质、维生素、铁元素、钙质、胡萝卜素等人体所需营养元素，另外，板栗中的维生素E和多不饱和脂肪酸含量比较高，有利于补脑。
3、葡萄干：葡萄中含有利于补脑的营养元素，而且还能预防脑血管和心血管疾病，孕期适当多吃一些有利无害。
北鼻大脑发育有3个关键时期：
关键期1：怀孕前8周，脑细胞形成区。
北鼻的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，之后脑细胞分化。
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。同时妈妈应多了解孕期指导方面的知识，让宝宝和妈妈健康快乐成长。
首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则：
一、妈妈饮食要全面：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。这样对宝宝的大脑发育好。
孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。同时妈妈应多了解孕期指导方面的知识，让宝宝和妈妈健康快乐成长。
首先在孕期开发宝宝智力要讲究以下三个原则：
一、妈妈饮食要全面：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。这样对宝宝的大脑发育好。
儿童大脑发育缓慢表现
首先大脑发育缓慢不代表脑瘫或是智力低下，所以并非有智力低下的表现，只是儿童的大脑较同龄孩子来说发育比较落后，主要表现有以下几点：
1.嗜睡
第一个月：这个时候受精卵还没有发育成一个胎儿，所以孩子的大脑也还没有发育，这是孩子大脑脑原体初步形成的时间段，也是孩子大脑发育的基础阶段，不会表现出一些怀孕症状，宝妈几乎感觉不到！
第二三个月：那个时候孩子的大脑已经初步行成了，而这个孩子大脑发育的程度决定着孩子智商的高低，所以家长们一定要注意补充营养了，不仅是大脑，孩子的各个器官也在基本的形成之中，孕妇也有可能表现出一些妊娠反应！
第四五个月：这是孩子大脑发育最快的时间，孩子的大脑已经初步具有了一定的形状，但是还没有形成褶皱，所以不具备思考以及自我的能力，所以这个时候宝妈们感受到的胎动，都是孩子无意识的行为！大家也不用太紧张了！
