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游泳2020/2/3 星期一 23:47:53 |
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宝宝游泳后呕吐发烧
现在游泳早教学校越来越多，宝宝在游泳后经常会出现发烧、呕吐的现象，而且十分严重；有些家长认为是宝宝感冒发烧，其实这只是相当一小部分原因，真正造成宝宝游泳后发烧、呕吐的凶手“另有其人”。那么造成宝宝游泳后感冒发烧的罪魁祸首到底是什么呢？
1.消毒剂中毒
其实游泳是一项比较普遍的有氧运动，不仅可以起到锻炼效果，还可以塑造完美的曲线。而且，科学研究表明，孕期做有氧运动可以减轻分娩的疼痛，但关于孕期游泳到底好不好，我们一起来看看专家怎么说。
孕期可以游泳
专家指出，孕妇虽然怀孕了，但是到了妊娠中期，也就是怀孕五个月到七个月之间，这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定，这个时候，孕妇做一些有氧运动，特别是孕妇游泳，对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。
相信每一位准妈妈也都能意识到运动对自身和宝宝所带来的益处。然而，具体到实施上的种类、量与度方面，常常存在模棱两可的现象，以致准妈妈们理解与践行的运动主要表现在散步、孕妇健身操、孕妇瑜伽、简单的家务、举哑铃等等。那除了这些耳熟能详的运动之外，居为“运动之王”的游泳是否适合孕妇呢？
早前，陈妍希在刚怀孕4个月的时候，微博中晒出了一张游泳照，并附文写道：“游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里?”随后，网友纷纷表示：“什么!孕妇还能游泳?开什么国际玩笑……”
很多人都误以为孕妇就只能呆在家中静养，其实，游泳是一项最为全新的适宜妊娠期妇女的体育运动项目，受到欧美妇女保健医师的极力推荐，也受到妇女的普遍青睐。其主要原因在于游泳对于各位准妈妈们所带来的益处是甚为广泛的。
宝宝其实天生就是游泳干将，他们在妈妈的肚子里开始练习游泳，对孩子来说无论是婴儿时期，还是幼儿时期学习游泳都是一件十分有益的事情。因为可以增强宝宝们的心肺功能，可以提高宝宝们的抵抗力，医学证明经常游泳的宝宝不容易生病。
宝宝学游泳呛水了怎么办
1、呛水可不是件小事情，如果没有及时采用措施，会危及到孩子的生命，同时也会对孩子的学习游泳之路带来阻碍，甚至让孩子拒绝游泳害怕游泳。
孕妇夏季游泳的好处
1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。
2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
很多吃瓜群众纷纷表示震惊：这些明星为了自己，竟然不顾孩子的安危，在孕期做剧烈运动真的没问题？
其实，对于这样的孕期运动专家是这样说的：常有人将孕妇当“瓷娃娃”，不让其运动，其实这是不正确的。
孕妇应该运动，但应以低至中等强度的有氧运动为主，避免高强度运动。那么孕期应该做哪些运动？ 另外，网上流传的那些孕期运动偏方，真的有用吗？今天，我们就一起来听听专家是怎么说的。
很多吃瓜群众纷纷表示震惊：这些明星为了自己，竟然不顾孩子的安危，在孕期做剧烈运动真的没问题？
其实，对于这样的孕期运动专家是这样说的：常有人将孕妇当“瓷娃娃”，不让其运动，其实这是不正确的。
孕妇应该运动，但应以低至中等强度的有氧运动为主，避免高强度运动。那么孕期应该做哪些运动？ 另外，网上流传的那些孕期运动偏方，真的有用吗？今天，我们就一起来听听专家是怎么说的。
孕妇游泳注意事项有哪些？要想通过游泳促进孕妈身体健康，保证宝宝正常的发育，这些事情你做了吗？以下是孕妇在游泳时候需要注意的事项，准妈妈一定要牢记！
孕妇游泳注意事项
1.水温控制
首先，游泳的时候最好是选择那种室外的，因为室内的游泳馆一般都采用氯气消毒，这样会使孕妇产生呼吸困难的情况，室外泳池可以减少这种刺激，并且最好是选择那种用臭气杀菌过滤的泳池。
其次，最好是选择一双防滑拖鞋，只要是离开水，就应该穿上防滑拖鞋，以免不小心摔倒给自己造成意外的伤害。游泳的时候，水温最好是30度左右，因为这样的温度不会让孕妇产生疲劳的感觉，这样有利于孕妇和胎儿的身心健康。
最后，千万不要忘了带水和果汁。在游泳的过程中，孕妇应该随时补充能量，以免发生脱水的现象。
对胎儿的好处
1、纠正胎位：孕妇游泳，她在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。
2、利于胎儿神经发育：可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。
