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妊娠纹2020/2/3 星期一 23:47:48 |
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1、均衡饮食：民以食为天，在怀孕期间我们更应该注重营养的补给，补充丰富的维生素及矿物质，摄取含丰富蛋白质的食物，不过要注意不可摄取太油、甜食太咸的食物。
2、体重增长：妊娠纹产生的一个原因就是腹部胶原纤维的拉伸断裂产生的，所以在怀孕期间也要注意体重的增长，每月体重不宜超过2公斤，而在整个怀孕过程中则应该控制在11至14公斤。
3、使用托腹带：腹部负担过大也会导致皮肤过度延展拉扯，所以可以使用托腹带去减轻腹部承受的重力。
1.体重急速的增加或者减少：对于体重急剧增加或者减少的人来说，一般会长妊娠纹，这是由于皮肤扩张或者紧缩形成的，表现在孕妇身上居多。
2.身体的类固醇急剧增加，这多表现在孕妇身上，但是并不是每一个孕妇都会长妊娠纹，所以关于妊娠纹我们要有一种心态-------兵来将挡，水来土掩。
3.怀孕引起：很多女性在怀孕之后肚子上、大腿都是变得肿胀，随着也会长一些妊娠纹，那是因为皮肤被撑大的原因，所以妊娠纹出现。
1.体重急速的增加或者减少：对于体重急剧增加或者减少的人来说，一般会长妊娠纹，这是由于皮肤扩张或者紧缩形成的，表现在孕妇身上居多。
2.身体的类固醇急剧增加，这多表现在孕妇身上，但是并不是每一个孕妇都会长妊娠纹，所以关于妊娠纹我们要有一种心态-------兵来将挡，水来土掩。
3.怀孕引起：很多女性在怀孕之后肚子上、大腿都是变得肿胀，随着也会长一些妊娠纹，那是因为皮肤被撑大的原因，所以妊娠纹出现。
现有的说法是，妊娠纹宽粗的会生女孩，妊娠纹细窄的则是生男孩。但是专家认为，这些情况都不是绝对的。通过各项检查断定是男孩还是女孩的事情很多，有一些家庭很是重视对宝宝性别的预测。但是现在最好还是相信科学，不要盲目的相信生男孩生女孩的预测问题。这些预测方法，很多时候都是不准确的，因为关于所谓的妊娠纹预测法，连是否存在科学原理都还有争议。
其实所谓妊娠纹，就是因为胎儿在体内快速成长，造成肌肉组织撑胀，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂。有的妈妈妊娠纹颜色深，数量多，有的妈妈不太明显，主要因为个人生理机能和日常保养，但是80%以上的妈妈都会经历不同程序的妊娠纹困扰。
由此可见，妊娠纹只是妈妈在怀孕过程中个人生理机能的表现罢了，与宝宝的性别难以联系起来。
1、时间把握
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，所以产后可以下床了运动了，可以做一些简单的运动，如抬腿运动。
2、按摩
1、时间把握
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，所以产后可以下床了运动了，可以做一些简单的运动，如抬腿运动。
2、按摩
1、时间把握
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，所以产后可以下床了运动了，可以做一些简单的运动，如抬腿运动。
2、按摩
但由于个人体质不同、肤质也不一样，所以，有些孕妇会长妊娠纹，而有些孕妇则无论生几个也不会有。不过，通常而言，易长妊娠纹的孕妈都有一个特征，那就是肚子比较大。
那么，通常情况下，妊娠纹什么时候长，又是什么时候消失呢？
怀孕几个月始长妊娠纹？
