黄芪

黄芪可以长期泡水代茶饮，但是要在体质适合和适量饮用的前提之下，如果体质不适合吃黄芪，最好不要大量食用。即使是体质合适，也不宜过量食用或长时间服用。

黄芪特别适合气虚证的病人食用，气虚证的主要临床表现是少气懒言，神疲乏力，头晕，眼花，自汗，若是活动症状会加重，舌淡苔白，脉虚无力。气虚证常见于久病后身体虚弱，劳累过度，年老体弱的人群。

如果不是气虚证的病人，食用黄芪会出现气滞气逆的症状，因为黄芪的药性较温补，喝完后可能会出现胸闷，咳喘，头晕，头发胀，心烦，急躁，脸颊发红等表现。

  黄芪   长期

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