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坐月子2020/2/3 星期一 23:47:20 |
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内容摘要 : 中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗?
中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗?
中国人体质与西方人不同
内容摘要 : 中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗?
中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗?
中国人体质与西方人不同
中外产科著作或教科书里均有产褥期的概念，如美国产科学圣经《威廉姆斯产科学》和国内教科书权威《妇产科学》均规定：产褥期（puerperium）是指从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至妊娠前状态（包括形态和功能），这一阶段一般规定为6周（42天）。但是如果产妇怀孕生产过程有特殊情况的，如孕期严重合并症、生产时大抢救的，需要根据情况延长月子。
科学坐月子记住10条：
1、注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；
另外，月子期间如能做到以下三个问题：“一排二调三滋补”那就更有利于身体恢复了。
坐月子第一阶段："排"
第一周，新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等食物。
其实月子里是可以适当吃些蔬菜水果的，那么，究竟坐月子可以吃什么水果呢？有哪些水果月子吃了即不影响身体恢复，更不会留下月子病痛呢？
不知道没关系，今天我们就来一起认识下坐月子可以吃的9种水果，快来看看哪一种是你喜欢的口味。
坐月子可以吃什么水果
消除各种产后病症：女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。
促进产后瘦身：汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。
改善产后肌肤问题：大多产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,如红外线、负离子、亚离子、矿物元素等,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。
妇产科医生的产后恢复手册是这样说的，5种月子做不得！
1、“补”月子
在传统的月子饮食中，果蔬被视为“寒冷之物”，坐月子吃了会腹泻，很多产妇便开始喝滚烫的红糖水，吃大量的鸡蛋、鲫鱼汤、猪脚汤等高蛋白质食物。为了让宝宝吃到足够的奶水，还有不少新手妈妈在生产后便开始喝下奶汤，其实产后是不建议大补的，下奶汤也没必要过早开始喝！
妇产科医生的产后恢复手册是这样说的，5种月子做不得！
1、“补”月子
在传统的月子饮食中，果蔬被视为“寒冷之物”，坐月子吃了会腹泻，很多产妇便开始喝滚烫的红糖水，吃大量的鸡蛋、鲫鱼汤、猪脚汤等高蛋白质食物。为了让宝宝吃到足够的奶水，还有不少新手妈妈在生产后便开始喝下奶汤，其实产后是不建议大补的，下奶汤也没必要过早开始喝！
如：五年后的幼儿园门口，很多人围着幼儿园门口站着等孩子放学。突然间一个男人引起了大家的注意，这个男人一下接了三个孩子，而且这三孩子长得特别像，大家都以为这是男人的儿子，还是一个三胞胎。
于是就问“你这3个孙子一定是三胞胎吧”。男人摇摇头说“这坑爹的二胎政策，一个是我儿子，另一个是我孙子”。大家你看我，我看你的追着问“那另一个呢”。男人拉大着脸说 “那是我弟弟”。哈哈哈！！！！好了，笑话咱们听完了，接下来进入正题。
当媳妇坐月子撞上婆婆怀孕怎么办？
