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哺乳2020/2/3 星期一 23:47:14 |
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而这里要纠正大家的一点就是，在哺乳期的时候，因为孕激素的抑制，所以宝妈们的月经有可能会推迟，有些女性在整个哺乳期间都不来月经，这些都是正常的情况，但是不来月经并不代表不排卵，所以这个时候在进行夫妻生活，大家一定要注意避孕，如果没有避孕，就很有可能出现再次怀孕的可能，但是因为受到孕激素的抑制，所以怀孕的症状不那么明显，那么究竟应该怎样判断呢？
乳汁减少：如果说正常的女性怀孕，最明显的症状是停经的话，那么哺乳期的女性怀孕最明显的症状就是乳汁会忽然减少，乳头以及其他周围皮肤的颜色还渐渐的变深，而且奶水的质量会明显的下降，如果是有这样的情况出现，而且几天都不见回转，那么就说明很有可能是怀孕导致的~
早孕反应：怀孕会导致体内的激素变化，而这些激素的变化也是很有可能导致早孕反应的，比如说头晕、呕吐、分泌物增多等情况，如果是出现了这些早孕反应，就应该引起宝妈们的注意了，及时的购买早孕试纸验证，避免出现一些不好的结果！
有人认为，产后哺乳期就是“安全期”，过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计，约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦怀孕，乳母只好去做人工流产，而这时的子宫比较薄、脆、软，做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血，对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕，再做人工流产难度就更大，对身体的危害也就更大，不用说这会严重影响、甚至阻断哺乳了。
纯母乳喂养的产妇，如果昼夜喂婴儿并闭经，那么6个月内避孕效果可达95％以上，但必须要坚持哺乳，而且必须是闭经状态下，如果仅喂少数几次母乳，或月经已经复潮，那么效果就不可靠了。
目前，较为合适的哺乳期避孕方法是工具避孕。因为常用的避孕药是一种激素，如口服避孕药1号、2号等，服用后不仅能使乳汁分泌减少，还会通过哺乳进入婴儿体内，会对婴儿产生不良的影响。常用的避孕工具有阴茎套、阴道隔膜、宫内节育器等。阴茎套避孕，使用简单，非常容易掌握，而且效果可靠，只要能正确地使用，成功率高于节育环。阴道隔膜避孕，避孕效果好，避孕率可达98％，既没有异物感也没有性感障碍，但使用技术要求比较高，使用后保养也比较麻烦。采用此法避孕，必须先请妇科医生做妇科检查，根据阴道的大小选配合适的型号，并由医生指导，学习放入和取出的方法。对患有子宫脱垂或阴道壁松弛的人，子宫帽的位置不易固定，效果就会较差，所以不宜选用此方法。如果产后3个月来过月经，产妇可选择放置宫内节育器。
怀孕后需要增加更多的营养，如果继续哺乳，会造成营养物质供给不足。从宝宝角度来说，怀孕后的乳汁没有太大的变化，只是随孕周的增加，营养物质的需求也会增加，就会造成乳汁越来越少，只是不够宝宝吃，但是并不会产生对宝宝身体有影响的有害物质。
从母体角度来说，怀孕是需要消耗体内的大量养份，如果再继续哺乳，对体内的脂肪、糖类、维生素及各种微量元素的消耗就会比较大，对母体无疑是雪上加霜，极易造成贫血，影响宝宝生长发育。所以从健康角度来说，如果怀孕了，则建议停止哺乳，以免对自身身体健康造成影响，同时也会影响到胎儿的身体发育。
综上所述，一般建议顺产者避孕一年以上再怀孕，剖宫产者两年以上，这样就可以避开哺乳期怀孕的尴尬。还要注意的一点为，不来月经不代表没有排卵不会怀孕，一定要注意避孕。
海带：海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。
莴笋：莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。
莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
产妇在哺乳期的时候，虽然可以适当的吃一些豆腐乳，这对于身体健康并没有什么多大影响，但是我们都知道，产妇在哺乳期的最重要工作就是吃一些下奶的食物，这样才能对宝宝的喂养有很好的帮助，所以吃一些鱼类的产品最好。
虽然吃豆腐乳是可以的，但是吃完豆腐乳会将大量的盐分通过乳汁传送给宝宝，我们都知道宝宝在一岁之内是不能够添加盐的，也不能摄入过咸的食物，如果宝宝吃了盐分过高的乳汁，就会影响宝宝口味的培养，而且对他的身体健康也非常的不利，所以妈妈们一定要记住。
另外，哺乳期的饮食以清淡为主，这样不仅对身体恢复好，而且对宝宝的健康发育是非常好的。
对于处于身体恢复时期的哺乳妈妈来说，吃水果更不能乱吃，吃水果也要适可而止，否则遭殃的可不止你一个人，宝宝也跟着受罪。
像苹果就是一种很温和的中性水果，多吃一点也是无妨的，但是有的水果对妈妈的要求就比较高啦，比如哈密瓜，可不是每个妈妈都能吃的哦，3种妈妈不能吃哈密瓜！
3种妈妈不能吃哈密瓜
哺乳期能吃999感冒冲剂吗
哺乳期和孕期的妈妈用任何药物都需慎重，不到万不得已是不建议用药治疗的，至于哺乳期能吃999感冒冲剂吗，我们倒是找到了一些过来人的亲身经历，一起来看看。
@小芳：可以吃的呀，因为999感冒冲剂属于中成药，一般情况下妈妈吃一点是没有问题的，不会影响哺乳也不会影响母乳质量的。
哺乳期可以喝咖啡吗？
事实上，专家是不建议哺乳妈妈喝咖啡的，因为咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，这样会影响宝宝的正常作息，进而影响他的正常发育。而且专家还说了，咖啡因会随着妈妈乳汁进入到宝宝体内，一般喝完咖啡后1小时左右，母乳中的咖啡因浓度会达到最高。所以，一定要避开这个时候给宝宝哺乳。据调查一些疾病中的孩子，或许正是因为体内有咖啡因的存在，而造成肚子胀气、肠绞痛的原因，所以，妈妈要尽可能的避免喝咖啡，以及食用咖啡因的食品。
咖啡是提神醒脑的，想象一下成人在喝咖啡以后，就精神百倍，正常的作息时间被打乱了，如果是成长期的儿童也受到咖啡因的干扰的话，那对他的成长肯定是不利的。其实，不光是咖啡不建议哺乳期的妈妈喝，浓茶，巧克力，可乐，碳酸饮料，奶茶等其他饮品也是不建议饮用的，因为这些饮品都是可能影响孩子健康发育的。
哺乳期怀孕是一件比较特殊的事情，几乎每一个哺乳期怀孕的妈妈都会问到：哺乳期怀孕了还能继续喂奶吗？ 哺乳期怀孕喂奶有什么影响？今天小编就给大家揭开这个谜团，还包括哺乳期怀孕有什么症状、哺乳期能否喂奶。
哺乳期怀孕能继续喂奶吗
哺乳期怀孕了还能不能喂奶呢
木瓜含有A、B、B1、 B2、 C等多种维生素、矿物质、蛋白质、木瓜酵素和有机酸等物质，和西瓜、香蕉等水果相比，木瓜中所含的维生素A和维生素C是最高的，对于哺乳期的妈妈来说，食用木瓜可以补充多种身体所需营养成分，何乐而不为呢？
哺乳期不比孕期，新妈妈们除了要养好自己的身体外，还要给孩子哺乳，想要有充足的奶水，母体必须分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快将人体内的蛋白质分解成人体容易吸收的养分，可以达到刺激产妇乳腺分泌的功效。
另外，木瓜还有促进伤口愈合和通便的功效，剖腹产产妇在哺乳期不仅能分泌更多乳汁，还能加快上伤口的愈合，适量食用木瓜是有利的。
