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月子2020/2/3 星期一 23:47:14 |
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中外产科著作或教科书里均有产褥期的概念，如美国产科学圣经《威廉姆斯产科学》和国内教科书权威《妇产科学》均规定：产褥期（puerperium）是指从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至妊娠前状态（包括形态和功能），这一阶段一般规定为6周（42天）。但是如果产妇怀孕生产过程有特殊情况的，如孕期严重合并症、生产时大抢救的，需要根据情况延长月子。
科学坐月子记住10条：
1、注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；
在人流后，要吃好的，才能尽快的恢复身体的健康，不仅仅只是喝一些鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，还要吃点水果，这样有利于身体吸收到其他的微量元素，帮助身体恢复元气，届时，女性朋友又会是一个元气满满的少女了。
那么在流产后吃什么水果最好呢？哪些水果是可以帮助身体的恢复的呢？那么接下来女性朋友们就带着这个问题一起来看看文章中是怎么解释的，给出的建议又有哪些呢。
流产后吃什么水果最好？
几月份怀孕坐月子合适
春天和秋天相比，人们更喜欢春天坐月子，因为春天过了就是夏天，宝宝不容易生病，而秋天过了就是寒冷的冬天，宝宝易生病。总之春天坐月子是最好的。来看看想要春天生孩子，那么几月份怀孕最好呢？
几月份怀孕坐月子合适1.生孩子在4-5月份是比较好的。4-5月份的时候天气不会太热，也不会太凉，这样生过孩子之后给孩子洗澡或者妈妈自己调养都是很不错的一段时间。年头生的孩子入小学的时候可以安排在当年是非常不错的。
为什么会有那么多规矩而形成的中国式“坐月子”呢?比如产妇
（1）不要过劳，
（2）要避风避寒，
小编今天给大家介绍的就是月子里宝宝拉肚子的原因、宝宝拉肚子怎么办、如何预防月子里宝宝拉肚子。各位宝爸宝妈，无论你的宝宝有没有拉过肚子，提前学习一下这些知识也是非常有好处的哦！
月子里宝宝拉肚子的原因
月子里宝宝拉肚子的原因
月子米酒哪个牌子好？
窝窝酒酿醪糟米酒：这款米酒最大的亮点就是绝对没有含有任何的添加剂。选用的原材料是东北大米，所以含有独特的东北大米的香甜。入口有很醇厚的清香，所有是宝妈们比较好的一种选择了！而且这款米酒酒精度是比较低的，能够尽量的减少酒精对宝妈和孩子的伤害，所以宝妈们可以选择这款米酒作为月子米酒，一定会有不一样效果的！所以大家可以参考一下这个品牌米酒！
巨龙月子米酒：巨龙是我们国家生产米酒和料酒的一个大品牌，生产的米酒质量是非常有保证的，是宝妈们可以放心选择一款米酒品牌，而且这款月子米酒，是严格按照孕妇的需求来制定酒精含量的，不会对产妇造成什么影响，所以大家一定要注意了，只有适合的月酒品牌才能够给产妇带来最好的呵护！
月子米酒哪个牌子好？
窝窝酒酿醪糟米酒：这款米酒最大的亮点就是绝对没有含有任何的添加剂。选用的原材料是东北大米，所以含有独特的东北大米的香甜。入口有很醇厚的清香，所有是宝妈们比较好的一种选择了！而且这款米酒酒精度是比较低的，能够尽量的减少酒精对宝妈和孩子的伤害，所以宝妈们可以选择这款米酒作为月子米酒，一定会有不一样效果的！所以大家可以参考一下这个品牌米酒！
巨龙月子米酒：巨龙是我们国家生产米酒和料酒的一个大品牌，生产的米酒质量是非常有保证的，是宝妈们可以放心选择一款米酒品牌，而且这款月子米酒，是严格按照孕妇的需求来制定酒精含量的，不会对产妇造成什么影响，所以大家一定要注意了，只有适合的月酒品牌才能够给产妇带来最好的呵护！
1、产后宜温补不宜大补。产后孕妇身体虚弱，特别对于高龄产妇而言更加要注意营养补充。多喝牛奶、水、汤可以增加乳汁分泌。鸡蛋、海鲜等高蛋白食物可以促进伤口愈合。桂圆、乌鸡可以补血气，但不能吃红参大补食品。同时也要多吃一些含有膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，以免便秘、。
2、产后修养动静结合。许多老一辈的观念就是能不动就尽量不动，实际上高龄产妇并不需要像重病一场一样一直躺在床上。高龄产妇中有60%都是剖腹产，所以在手术第一天的时候一定要静养。术后6小时要多翻身促进淤血的排除。24小时后可以下床走动，48小时之后可以多走动一些。不要一味静养，活动一下可以促进肠胃蠕动，但是孕妈们也要在医生的指导下适度运动，切勿伤身。
3、防止产后抑郁症。产后体内激素发生变化，高龄产妇产后更容易患上抑郁症。家人要密切留意高龄产妇的情绪变化，对孕妈进行引导安慰，切勿将情绪滞留。
1、产后宜温补不宜大补。产后孕妇身体虚弱，特别对于高龄产妇而言更加要注意营养补充。多喝牛奶、水、汤可以增加乳汁分泌。鸡蛋、海鲜等高蛋白食物可以促进伤口愈合。桂圆、乌鸡可以补血气，但不能吃红参大补食品。同时也要多吃一些含有膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，以免便秘、。
2、产后修养动静结合。许多老一辈的观念就是能不动就尽量不动，实际上高龄产妇并不需要像重病一场一样一直躺在床上。高龄产妇中有60%都是剖腹产，所以在手术第一天的时候一定要静养。术后6小时要多翻身促进淤血的排除。24小时后可以下床走动，48小时之后可以多走动一些。不要一味静养，活动一下可以促进肠胃蠕动，但是孕妈们也要在医生的指导下适度运动，切勿伤身。
3、防止产后抑郁症。产后体内激素发生变化，高龄产妇产后更容易患上抑郁症。家人要密切留意高龄产妇的情绪变化，对孕妈进行引导安慰，切勿将情绪滞留。
坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
