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旅行2020/2/3 星期一 23:46:59 |
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外出旅行固然是好事，只是对于身怀六甲的孕妇来说，出门之前一定要比常人准备更多用品及预防有可能发生的突发事件。
准妈妈的孕期分孕早期、孕中期和孕晚期，其中最适宜出行的是孕中期的准妈妈。因为怀孕初期，胎盘尚未形成，胎儿尚处于不稳定状态中。而且，大多数准妈妈在孕早期都感到非常疲倦、孕吐明显。
怀孕中期16到28周，可算是旅行相对安全的时期，流产的危险性会很低，通常早上不适亦已消失。到了孕晚期，特别是36周以上的，最好就不要外出了，因为这时随时有生产的可能。
外出旅行固然是好事，只是对于身怀六甲的孕妇来说，出门之前一定要比常人准备更多用品及预防有可能发生的突发事件。
准妈妈的孕期分孕早期、孕中期和孕晚期，其中最适宜出行的是孕中期的准妈妈。因为怀孕初期，胎盘尚未形成，胎儿尚处于不稳定状态中。而且，大多数准妈妈在孕早期都感到非常疲倦、孕吐明显。
怀孕中期16到28周，可算是旅行相对安全的时期，流产的危险性会很低，通常早上不适亦已消失。到了孕晚期，特别是36周以上的，最好就不要外出了，因为这时随时有生产的可能。
知道自己是否可以旅行?
在旅行之前，特别是长途旅行之前，最好咨询一下自己的产科医生，让医生帮你评估一下，看是否有流产的风险，早产的风险，以及在旅途中分娩的风险。如果有妊娠内外科合并症的话，还要评估一下合并症急性发作的风险。风险小的话可以放心旅行，风险大的话就太平一点吧。
旅行前的准备
旅行最适合的时间是怀孕中期约16～28周，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
1、制定合理的旅游计划：行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。孕妇不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
2、途中要有人全程陪同：准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
旅行最适合的时间是怀孕中期约16～28周，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
1、制定合理的旅游计划：行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。孕妇不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
2、途中要有人全程陪同：准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
