1.精神压力
在怀孕的前期一定要注意夫妻双方的精神压力不要过大，很多孕妇在备孕阶段就会给自己施加很大的压力，这样对于怀孕是不利的。怀孕的最佳状态就是夫妻双方都处于一个放松，平静的状态。
2.身体
在怀孕的前期，首先就是要保证夫妻双方都处于一个健康的状态，对于有心脏病或者高血压类的人群，尽量在病情稳定的时候再备孕，这样一是避免自己的健康受到威胁，也是为了避免疾病对胎儿造成影响。
3.生活习惯
还有就是在备孕的时候夫妻双方对于之前的不良习惯都应该改变，例如熬夜，吸烟或者饮酒等等，这些都是影响怀孕或者胎儿的健康。
要想拥有一个健康的宝宝，在怀孕前一定要了解需要注意的事项，除了上面提到的几点外，还要注意饮食等等其他注意事项，这样才能更好的孕育健康宝宝。
