生男生女预测表

孕期贫血有什么办法

  高珊,副主任医师,中日友好医院,妇产科   孕期   贫血   有什么办法

我国育龄妇女的贫血情况非常严重,孕妇或者哺乳期女性更为严重,临床统计数据显示我国孕妇近一半贫血。母体孕期贫血除对母体本身健康有很大影响外,对胎儿的生长发育及娩出后婴儿的智力、行动、语言等各方面功能发育也有很大的影响,所以孕妇需积极预防及治疗。

1、食疗。首先得纠正偏食、挑食等不良饮食习惯,饮食应多样化且营养均衡;其次多食富含维生素及铁元素的食物,比如蔬菜、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、瓜果、糯米、红枣、动物肝脏、鸡鸭血液、瘦肉和鸡蛋等,常食上述食物不但能有效预防贫血还可帮助孕妇滋阴润燥、扶助正气,使身体更健康;

2、口服叶酸片及铁剂补充。贫血的孕妇对铁的需求量较大,食物输入不能满足需求时可另行口服叶酸片及铁剂进行补充,如在医院医生一般都会患者配备。

建议孕妇在医生安排下治疗。