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妊娠期为什么腰酸、背痛

  马增香,主任医师,山东大学附属生殖医院,生殖中心   背痛   腰酸   妊娠期
孕妈课堂:《妊娠期为什么腰酸、背痛》

妊娠期间,受孕妇体内激素的影响,全身骨骼、韧带,特别是骨盆及子宫支持组织变软,骨关节略松,活动性增加。子宫韧带增肥大、变粗,其走行方向与解剖位置随子宫体增长发生明显的变化。

妊娠期为何腰酸、背痛?

骶髂关节和耻骨联合变得疏松并存在轻度伸张性。骶尾关节也有少许活动度,以利于分娩。骨盆关节过度松弛可引起骨关节、耻骨联合部位疼痛,严重时可发生耻骨联合分离,孕妇出现剧烈耻骨联合疼痛、活动受限。由于子宫增大向前,脊柱前凸,使一定肌群过度负荷,尤其是背伸肌,妊娠晚期感到腰背及骶部酸痛。由于颈部前屈、肩胛部下垂,尺神经和正中神经受牵拉引起上肢疼、麻木以及乏力。

孕晚期如果缺钙,胎儿可吸收长骨中骨细胞素所储存的钙质补充,因而会发生骨骼酸痛和骨软化现象,所以,准妈妈需要了解上述知识,正确面对这些问题,避免乱用药,适度活动、多晒太阳增加改的吸收,孕中晚期需要在医生指导下合理补钙。