富含维生素E的食物对维护性器官正常功能也有重要作用。维生素E在植物油，特别是麦胚油、玉米油、豆油中合量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多。从传统中医角度来说，下列食物对改善男性性功能亦很有效果。
牛、羊的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳痿、早泄等。但它们含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化。韭菜和洋葱，中医认为有“壮阳”功效，适于阳痿、遗精等肾阳虚病人。雄鸡含大量维生素回、雄性激素，可增强性功能，常与苁蓉同炖服，可治阳痿、早泄。
麻雀及麻雀蛋有“壮阳”功效。雄鸽内含丰富的氨基酸、胶质、钙及雄性激素，也是增强性功能的全身强壮食品，可与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服。某些昆虫具有“补肾壮阳”作用。蚕蛹是其中校伎者，每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，蚕蛹还富含钙、磷与激素，可治疗阳痿、遗精。螳螂也是治疗肾虚阳痿的美食，可油炸、烤烧食之。
