2、停止服用钙片及降胆固醇药，逐量递减类固醇，抗忧郁及抗焦虑症的药。
3、不可食用奶制品如牛奶，起司，乳酪，冰淇淋等，可多食用豆奶或米浆来代替。
4、停止使用所有人工糖及人工糖所制造的食品如巧克力，饼干，糖果，可乐等。
5、喜爱甜食者可以使用天然蔗糖或蜂蜜来代替其他糖的使用。
6、多吃海盐或是岩盐来代替人工的精炼盐。
7、不可以喝咖啡，可以多喝绿茶来代替。
8、多食用天然食物来代替营养补充食品，避免食用太多营养添加物的食物。
9、多喝水、绿茶及自制天然果汁，少喝酒及其他人工饮料。
10、肾病病人及水肿病人要少盐饮食。
11、肾病病人禁止吃杨桃。
12、女性在月经期间避免吃生冷食物及饮料。
