1、左侧卧位可以降低增大的子宫对腹主动脉的压迫，也可以避免对下腔静脉的压迫，从而有利于安胎，有利于宝宝摄取血液中的营养物质；
2、缓解仰卧位低血压综合征：在怀孕期间不建议孕妇长期保持仰卧位，因其可引起回心血量减少、心搏出量下降，出现血压降低、头晕等一系列症状，临床称为仰卧位低血压综合征，适当改变卧位可以明显缓解上述症状；
3、预防肾盂肾炎：孕期受孕激素影响，泌尿系统平滑肌张力下降。自妊娠中期肾盂以及输尿管增粗，尿流减慢，且右侧输尿管受右旋子宫压迫，容易发生肾盂肾炎，并以右侧多见。因而孕妇可采用左侧卧位，加以预防。
孕妇在怀孕期间，每个人都有自己的睡眠习惯，并没有统一的睡眠标准。孕妇应选择自己感觉舒适的卧位，同时增加运动量，有利于其睡眠。
