1、 生育年龄：妻子受孕年龄以25-30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。卵巢功能35岁以后开始下降，40岁以后下降明显，不孕率增加。
2、 受孕季节：胚胎3个月左右为大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候，故以
3、4、5月份受孕为宜；6-8月份是蔬菜、水果、蛋、肉最丰富的季节，此外3-5月份时气候稳定，早孕期不易患感冒等疾病。
3、不要在旅行结婚时受孕：因为旅途劳累对胚胎发育不利，可能容易引起流产。
4、准备怀孕时，夫妻双方应该保持精神饱满，情绪愉快，身体健康。
5、预防接种：准备怀孕时不是必须注射的应尽量避免接种，如风疹、麻疹、霍乱等应绝对避免。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。当然，对生命危险的疾病必要时不能不接种时，必须注射疫苗。
6、孕期夫妻双方应戒除烟酒。有人统计每天抽烟20-30支，精子畸形率显着增高，超过30支后畸形精子更多。酗酒使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。
7、应该远离对胎儿有害的环境。如电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二氧化硫、有机磷农药或麻醉剂等，以免引起精子和卵子染色体的突变。
希望人人重视孕前准备，做好优生优育，利于家庭幸福，利于民强国富。
