孕早期绝大部分孕妇会出现恶心呕吐、反酸等早孕反应,孕中晚期出现消化不良,便秘症状。孕期消化不良或胃口不佳者。
可采用以下方法缓解:饮食上避免吃难消化和刺激性的食物,如油腻的,酸的辣的食物;可以少食多餐,选择清淡可口、容易消化的食物;餐前餐后半小时饮用少量液体,如水、牛奶、柠檬水、姜茶;因为胃难受影响夜间睡眠,睡前可以吃点东西,如温牛奶、苏打饼干等;同时注意餐后避免弯腰和平躺,适当活动,如散步、练瑜伽等。
综上所述,因孕期激素的影响,孕妇易出现消化不良,胃肠蠕动功能下降,腹胀、便秘等,不建议过多食用健胃消食片,可采取其他方法缓解不适。