1、心理护理
孕妇的心理情况对胎儿影响很大，如果孕妇过度紧张的话反而不利于缓解胎儿宫内窘迫，还会引起子宫血管收缩，导致更加严重的情况，甚至会引起胎死腹中。所以要与孕妇加强沟通，消除负面的情绪，让孕妇保持放松的心态。
2、随时观察胎心
随时观察胎心有利于人们及时了解胎儿的状态，所以在出现胎儿宫内窘迫的时候更加要随时听诊，如果出现过快或者过慢就要就是做急救措施，避免胎儿健康受到影响，孕妇需要采取吸氧，直到胎心恢复正常。
总的来说，胎儿宫内窘迫的危害比较大，孕妇们一定要随时观察，坚持每天数胎动，这样可以有效避免胎儿宫内窘迫时间过长而导致胎儿生长停止的情况，出现胎儿宫内窘迫后一定要及时就医，要按照医生的嘱咐进行吸氧，不可随意停止或者间断。
