鸡蛋枣汤
原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
做法：
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气和养血作用；适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤
原料：干荔枝、干大枣各7枚。
做法：
共加水煎服，每日1剂。
功效：具有补血生津作用；适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥
原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
用法：每日早空腹服食。
功效具有调和脾胃、清热润燥作用；适用于人流后体虚的调养。
