胸部胀痛应该注意什么

1、应穿着合适且稳固的胸罩：胸罩可以防止胸部下垂，最重要的是可以防止乳房神经进一步被压迫，使胸部感到舒适。

2、避免利尿剂：利尿剂有助于人们体内液体的排出，所以可以减轻胸部的肿胀程度。但这种立竿见影的缓释并不可取。过度使用它会让人体内的钾流失，还会使人体电解质的平衡被破坏，也会影响葡萄糖的形成。

3、不吃高盐的食物：过多盐分的摄入会导致胸部胀大，尤其在例假来前的七到十天内应避免进食此类食物。

4、防止肥胖：过度肥胖会使胸部压力增大，减轻体重可以缓解胸部的肿痛。

5、生活中劳逸结合，坚持母乳喂养，减少流产次数都能够减少胸部疾病的发病率。