秋天干燥怎么照顾宝宝?
1、秋天干燥一定要吃新鲜的水果蔬菜
在秋天,是一定要给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜的,新鲜的水果蔬菜可以很好的增强宝宝的免疫力和抵抗力,也是可以增强宝宝的维生素的。
2、秋天干燥一定饮食清淡
在秋天,宝宝非常的干燥则就是需要给宝宝的饮食非常的清淡的,一定不可以吃辛辣油腻的食物的,因为盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高。
3、秋天干燥一定要多喝温水
在秋天,宝宝非常的干燥则也是可以宝宝多喝一些温水的,秋季,宝宝一般每天需要5-8杯水。如果说将水分比较充足的水果炸成果汁给宝宝食用也是非常不错的。
4、秋天干燥不要吃刺激性的食物
在秋天,一定是不要给宝宝吃一些刺激性的食物的,比如说葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
5、秋天干燥一定给宝宝涂润唇膏
在秋天,宝宝如果嘴唇干燥,则是非常的容易干裂出血的,因此,给宝宝涂润唇膏也是非常的重要的,早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇膏,睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。